Mange starter med at booke en enkelt padeltræning for at prøve det af. Det er en fin måde at komme i gang på. Men hvis du gerne vil se en tydelig forskel i dine kampe, er et forløb på mindst fire træninger den bedste investering.
Nye vaner tager tid
Et nyt greb, en bedre placering eller et andet slag sidder ikke fast efter én gang. Du skal have tid til at prøve det, få feedback, justere og prøve igen. Med flere træninger i træk kan vi bygge videre fra gang til gang i stedet for at starte forfra.
Vi kan gå i dybden
I et forløb kan vi vælge nogle få fokuspunkter og arbejde grundigt med dem. Det kan fx være din bandeja, dit spil ved nettet eller hvordan du bruger glasset. Du får konkrete øvelser og fokuspunkter med fra hver træning, så du kan bruge dem i dine kampe mellem træningerne.
Teknik og bevægelse hænger sammen
Som fysioterapeut ser jeg også på, hvordan du bevæger dig på banen. Små justeringer i fodarbejde og kropsholdning kan give mere kontrol, mere kraft og mindre belastning. Den slags ændringer kræver gentagelse – og det giver et forløb plads til.
Sådan kommer du i gang
Fortæl mig, hvad du gerne vil blive bedre til, og hvornår du kan træne. Så finder vi en plan, der passer til dig.